в городском парке зимой дети

Как питаться при занятиях фитнесом Тренеры рекомендуют своим спортсменам выпивать в день 8 стаканов воды. Но правильно ли это? Попробуем разобраться в этом. Дело в том, что организм каждого человека индивидуален, поэтому такой подход не совсем правильный. Для некоторых людей 8 стаканов в сутки недостаточно. Тренеры пришли к выводу, что питье кофейных напитков может привести к тому, что организм может обезводиться. Но это так же не совсем так. Две чашечки кофе, ни к каким побочным эффектам не приведут, а только окажут небольшое мочегонное действие, а вот употребление 6-ти или более чашек кофе приводит

Как скрыть огрехи макияжа К счастью, у нас у женщин есть масса средств, благодаря которым мы можем выглядеть красиво, изыскано и свежо. Косметические средства помогают нам скрыть некоторые недостатки нашего лица, и подчеркнуть его достоинства, проставив необходимые акценты. Но иногда даже при самом трепетном нанесении макияжа, могут возникнуть некоторые ошибки, которые могут напрочь испортить весь внешний вид. Именно поэтому сегодня ваш любимый сайт полезных советов Sovets.net расскажет вам о том, как скрыть огрехи макияжа. Отвести внимание от не совсем удавшегося макияжа поможет красивая прическа и укладка.